Почему 30-и летние люди 70-х были счастливее сегодняшних

люди 70-х были счастливее сегодняшних 

Сегодняшним 30-летним людям говорят, что они могут реализоваться на том поприще, что доставляет им наибольшее удовольствие. Что они могут изменить мир и перед ними открыты все двери. Что они могут путешествовать по всему миру с гораздо большим комфортом, чем предыдущие поколения. 


Свобода нынешнего общества всеобъемлюща. По идее, эти возможности должны сделать нас счастливыми.

Однако в реальности дела обстоят далеко не так. Исследования показывают, что современные 30-летние несчастнее предыдущих поколений.



«Раньше было лучше» - на первый взгляд эта фраза просто отражает упадническое настроение. Но загвоздка в том, что в ней содержится доля правды. Если бы сегодняшние 30-летние сравнили уровень своего счастья с родителями в том же возрасте, во многих случаях победили бы последние.


Согласно новым исследованием, 30-летние люди прежних поколений чувствовали большее удовлетворение от жизни, сообщает CBS News. На вопрос "Счастливы ли вы?" сейчас положительно отвечает только 33% опрошенных от 30 лет и старше. Сравните эту цифру с 38% счастливых людей того же возраста из опроса 1970-х годов. Пять процентов - довольно большая разница.


Жан Твенге, ведущий автор исследования и профессор в Государственном университете Сан-Диего, считает этот результат шокирующим, потому что с учетом прогресса во всех областях жизни мы должны быть довольнее своим существованием.

Конкурентное общество

Эксперты считают, что причины такого различия в общем ощущении счастья могут заключаться в растущем экономическом напряжении и экономической неопределенности.


- Чем более конкурентоспособным становится общество, чем больше выживание и процветание зависит от каждого конкретного индивида, тем более неуверенными мы становимся в своей повседневной жизни. И чем выше качество жизни, тем больше стресса приходится переживать для достижения такого уровня комфорта и его поддержания, - говорит Бенджамин Рэдклифф, профессор политологии в Университете Нотр-Дам.


Нельзя упускать из виду и экономический кризис последнего десятилетия. Исследователи отмечают растущее недовольство увеличивающимся разрывом между богатыми и остальным слоями населением.

Крах иллюзий

Происходит и ещё кое-что. Поколение молодых людей, живших с верой в истинность девиза "нет ничего невозможного", пробуждается от этой иллюзии. Всё больше людей понимает, что девиз этот не соответствует действительности и есть вещи, изменить которые не в силах один человек или даже большая группа при всём старании.


Тим Боно, профессор психологии в Вашингтонском университете, считает, что в этом утверждении кроется опасность неожиданного краха мировоззрения сегодняшней молодежи. 


Некоторое время назад 32-летний профессор обнаружил коробку со своими старыми записками и документами. В ней были дневники, дипломы, грамоты и рекомендательные письма. Итоговый посыл содержимого коробки состоял в уверениях, что он совершенно особенный и обязательно добьётся всего, чего захочет.


- Мое поколение купалось в рассказах о том, насколько мы хороши и как много у нас возможностей, - говорит Тим Боно. Он отмечает, что такой подход легко может привести к разочарованию.

Как в такой ситуации стать счастливым?

Тим Боно учит своих пациентов тому, как добиться ощущения счастья вопреки ситуации вокруг.


Вот главные ингредиенты счастья по его мнению:


1) Спите на хорошем матрасе и высыпайтесь.

2) Уделяйте время регулярным тренировкам.

3) Социализируйтесь.

4) Окружайте себя приятными мелочами.

5) Не сравнивайте себя с другими. Особенно в интернете.


В следующий раз, когда откроете страничку в Facebook или Instagram и заметите, что негативные эмоции начинают вас заполнять, закройте вкладку. Самое время сделать перерыв и уделить время себе!

+ 0 -

Добавить комментарий