Формула здорового образа жизни - какова она?

Формула здорового образа жизни - из чего она состоит?

Каждый из нас хочет быть здоровым, и многие знают основные правила здорового образа жизни. Но по каким-то причинам люди их не выполняэт. Иногда подобное происходит из-за нехватки времени, иногда просто нас тормозит лень, однозначно стоит пересилить себя и разработать «план» защиты своего здоровья. По мнению ученых, наше физическое состояние определяют 4 основных фактора, попытаемся разобраться - из чего же состоит наше хорошее самочувствие.

+ 0 -